Über uns
Das Leben ist komplex, Herausforderungen sind vielfältig.
Manchmal braucht es einen Moment des Innehaltens, um Klarheit zu gewinnen.
Einen Ort, der Raum für neue Perspektiven schafft. Wertvolle Zeit sich zu erholen, sich zu bewegen und zu reflektieren. Ein Raum für Achtsamkeit, um deinen Alltag so zu gestalten, dass du selbst darin Platz findest. Wir wissen: Das Leben ist komplex, Herausforderungen sind vielfältig.
Unser Ansatz ist praxisnah, individuell und alltagstauglich. Wir setzen auf kleine, wirksame theoretische und praktische Impulse, die sich in den Alltag einfügen können.
Mit langjähriger Erfahrung in den Bereichen Kommunikation, Stressmanagement, Autogene Trainingsmethoden, der gesunden physiologischen Bewegung und seit einigen Jahren auch Qi Gong und Nordic Walking begleiten wir besonders Frauen, die ein gesunderhaltendes Alltagsmanagement suchen. Du bist die Qualität deiner Lebensenergie und wir begleiten dich auf deinem Weg.
Finde zu deiner Energie - mit diesen Methoden
- Stressmanagement, Resilienztraining nach B.I.E.K.
- Kommunikationstechniken aus der Neurolinguistischen Prozessarbeit (NLP)
- Spiraldynamik®
- Qi Gong – ZPP zertifiziert
- Nordic Walking – ZPP zertifiziert
- Autogenes Training – ZPP zertifiziert
- Grundlage ist die langjährige therapeutische Erfahrung im Bereich einer ganzheitlichen Betrachtung auf den Menschen
Wichtig ist uns für dich
- qualitative Auszeitmomente für deine individuelle Entwicklung, Erholung und Entspannung
- eine Kombination aus Theorie und Praxis
- eine wertschätzende, erholsame und inspirierende Atmosphäre
- ein geführter Erfahrungsaustausch in geschütztem Kontext
