Finde und buche deine Auszeit
Die wundervolle Insel Rügen mit ihren weißen Stränden, den alten Buchenwäldern, den beeindruckenden Steilküsten und der bezaubernden Boddenlandschaft bietet Dir Raum zum Durchatmen, Ankommen und Auftanken.
Gönn Dir eine bewusste Auszeit – kombiniert mit wertvollen Impulsen zu den Themen Stressmanagement, Resilienz, Achtsamkeit und einer physiologisch koordinierten Bewegung.
In unseren Retreats findest Du Wissenswertes und alltagtaugliche Tools, um Herausforderungen im Leben anders oder besser zu meistern, ohne Dich selbst aus den Augen zu verlieren.
Test
Reethaus Rosengarten auf Rügen (Poggenhof 5 in 18569 Schaprode)
Lorem ipsum dolor sit amet.
2 Tage Me-Time: Mach eine Pause und atme durch
Reethaus Rosengarten auf Rügen (Poggenhof 5 in 18569 Schaprode)
Was erwartet dich?
- Wissenswertes zum Thema: Was bedeutet Gesundheit? Atmung - unser Lebensmittel N°1
- Wie gehe ich mit Herausforderungen um?
- die Stressampel: Was sind meine Stressoren, Stressverstärker und Stressreaktionen?
- Strategien, um Energiequellen zu aktivieren und Stressfaktoren zu entschärfen
- Qi Gong
- Atemtechniken
- Meditatives Walken
- ein achtsamer Austausch mit Anderen
- Alle Details findest du auf der Seite des Retreats.
Sieh' dir alle Details der Auszeit an.
Wo?
Reethaus Rosengarten auf Rügen
Poggenhof 5 in 18569 Schaprode
Wann?
18.09. - 20.09.2026
Preis
Kursgebühr 220 € inkl. Mittagssnack am Samstag
Raumkosten inkl. Reinigung 50 €
exkl. Übernachtung
Voraussetzung ist eine Mindestanzahl von 5 Teilnehmern.
Es können weitere Kosten für Übernachtung, Anfahrt und Verpflegung hinzukommen.
2 Tage Me-Time: Stopp dein Kopfkino und atme durch
Reethaus Rosengarten auf Rügen (Poggenhof 5 in 18569 Schaprode)
Was erwartet dich?
- 2 Tage auf Rügen
- Entschleunigung und Raum zum Durchatmen
- Wissenswertes zum Thema: Die Macht der Worte.
- Wie formt Sprache Dein Denken und Fühlen?
- Wie rauben unbewusste Sprachmuster Deine Energie.
- Wie kannst Du limitierenden Worten und Gedankenschleifen besser begegnen.
- Aktive Übungen aus dem Qi Gong zur Stärkung eines klaren Geistes
- Atemtechniken
- Achtsamer Austausch mit Anderen
Sieh dir alle Details der Auszeit an.
Wo?
Reethaus Rosengarten auf Rügen
Poggenhof 5 in 18569 Schaprode
Wann?
30.10. - 01.11.2026
Preis
Kursgebühr 220 € inkl. Mittagssnack am Samstag
Raumkosten inkl. Reinigung 50 €
exkl. Übernachtung
Voraussetzung ist eine Mindestanzahl von 5 Teilnehmern.
Es können weitere Kosten für Übernachtung, Anfahrt und Verpflegung hinzukommen.